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Batidos verdes

Los batidos son una gran fuente de micronutrientes. Nutren e hidratan el cuerpo y limpiar y depurar el organismo.

Los batidos verdes además contienen fibra, que nos sacia, nos ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y el tránsito intestinal.

En este libro encontrarás un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.

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FICHA DEL LIBRO "Batidos verdes"

  • Autor: Carla Zaplana.
  • Editorial: Urano.
  • Año: 2017.
  • ISBN: 9788479539825.
  • Nº páginas: 128.
  • Idioma: castellano.

RESUMEN DEL LIBRO "Batidos verdes"

Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo.

Los batidos, además, nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciará, nos ayudará a regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre y el tránsito intestinal.

En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relax.

Este manual también contiene recetas de zumos verdes, te explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.

Un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.

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